禁煙して２年が経ちました。

禁煙して２年が経ちました。

このぐらいになると「いつからタバコ辞めたっけ？」ってなるんです。

アメリカに行くちょうど1ヵ月前でしたね。

アメリカは禁煙社会だから助かるぜって意気込んで行ったものの

ラスベガスで街中に普通に灰皿があり吸ってる外人がいたり

カジノでは外人が葉巻やらタバコやらバカスカ吸ってた姿に衝撃を受けました。

まぁーでもそれに負けることなく２年ですか。

禁煙当初はコンビニの灰皿で吸ってる人を見つけたら、ジロ～と見てしまったりしてましたよ。

最近は全く気にならないというか、そんなこと考えてもいませんでしたね。

おいらの場合「金がもったいない」から辞めたのではなく

明らかに体調です。風邪が全く治る気配が無かったことです。

それと糞寒い中、外でタバコを吸う行動がバカらしくなったからです。

今じゃ思いっきり風邪をひいたってことはないですね・・。

その反面、太りました。

72キロになり67キロから約5キロ肥えました・・・・。

これは流石にヤバイってことでゆるい糖質制限を・・・。

それと筋トレにはまってしまいました・・。

今は65～66キロ。

ワンダーコアから始まり

腹筋ローラーで膝コロコロ～。

プッシュアップバーで腕立て～。

１年ほど続けてたら、ある日腹筋ローラーで立ちコロが出来ました！

んで最近は腕立てが普通に出来てました。

見た目はそんなに変わってないんだけど。

もうちょい頑張ってみようかな。