ダイエットに最適なお勧めサプリメントってなに？

「アナバイト」ってサプリメント知ってます？

ダイエッター・ボディビルダーに御用達のサプリメント。

ビタミンがやまほど入っているサプリです。

ネットで調べるとその効果は


主なアナバイトの効果として

•＊疲労回復

•＊朝の目覚めが良くなる

•＊筋肉痛の軽減

•＊脂肪燃焼

•＊筋量増加

とのこと。まぁーネットで調べると出てくる出てくる。

はっきり言いましょう。半年飲んで感じたことは。

尿が黄色くなる。

これだけです。

体脂肪は減りましたがこれは体重が減ってるから自然に減るわけで。

寝起きが楽とも思わないし。

筋肉痛が和らげるとも感じませんでした。

なので今は２本目に突入してますがこれが飲み終わったら
とりあえず止めます。

あと「ＣＬＡ」サプリ。

これは共役リノール酸です。

脂肪を減らすってうたい文句ですがこれも目に見えて効果がなかった。
２本も飲んだけどもう止めます。

「グルタミン」

これは筋肉を最長させるとかありますが

なんといっても腸の活動が活発になります。

煙草をやめてから便秘になったのを助けてもらってます。

「グルタミン」もいろいろ効果がないとか言われてますが
おいらはこのサプリだけは飲んでます。